Как перестать переживать из-за своей внешности

«У меня слишком большой нос/ маленький рост/ некрасивое лицо/ большие ноги…» Знакомая ситуация? А что является идеалом? И настолько ли этот идеал идеален? Внешность, отступающая от канонов красоты (которые, кстати, каждый год меняются), — вовсе не повод быть несчастным. Научитесь принимать себя со всеми своими достоинствами и недостатками, полюбите таким, какой вы есть, и никто из окружающих даже не заметит ваш длинный нос и не обратит  внимание  на  ваш рост.

Не ориентируйтесь на стандарты красоты. Они непостоянны и противоречивы. Вчера были модны параметры 90-60-90, сегодня – большие бедра, а завтра, например, станет считаться красивым нос крючком. И что, постоянно подстраиваться и менять себя? Если вы переживаете по поводу своей внешности, спросите себя: из-за чего вы так думаете? Может, вы просто подстраиваетесь под стандарты? 

Научитесь принимать комплименты. Когда другие отмечают, что вы хорошо выглядите, поверьте, что они действительно так считают. Поспрашивайте близких, что им нравится в вас. Вы удивитесь, как много ваших черт привлекает окружающих!

Не обращайте внимания на необоснованный негатив.                             Едкие высказывания и оскорбления чаще всего исходят от людей, которые сами в себе не уверены и пытаются утвердиться за счет других. Не принимайте их слова близко к сердцу.

Постарайтесь оценить себя настолько объективно, насколько это возможно. Можно привлечь к этой задаче близких и друзей. Отметьте свои сильные и слабые стороны. Подбирайте одежду, обувь, аксессуары и макияж так, чтобы подчеркивать сильные стороны своей внешности и маскировать слабые.Если внимательно присмотреться к известным красивым людям, можно увидеть, что все они не соответствуют полностью идеалам красоты. У кого-то будут маленькие губы, у кого-то непропорциональный нос или лопоухость. Но, тем не менее, в целом они будут выглядеть очень притягательными.  

Весь секрет в подаче себя. Помимо маскировки «слабых» сторон, важно то, как вы себя чувствуете и ведёте. Если вы будете уверенными, общительными и эффектными, все ваши недостатки в глазах других исчезнут.

Следите за своей внешностью и здоровьем – это одни из важных показателей красоты. Не обязательно  бегать в салоны красоты, достаточно просто быть опрятным и ухоженным. А про здоровье все и так понятно: ровный цвет кожи и блестящие глаза, например, только добавляют несколько очков вашей красоте.